Kesehatan mata tidak hanya bergantung pada kebiasaan kerja, tetapi juga pada asupan nutrisi sehari-hari. Vitamin A, C, E, serta.
Langkah Sederhana untuk Menjaga Mata Tetap Segar di Depan Komputer
Salah satu cara paling efektif untuk mencegah kelelahan mata adalah menerapkan aturan sederhana yang disebut 20-20-20. Setiap 20 menit, istirahatkan.
Mengapa Mata Cepat Lelah Saat Menatap Layar Terlalu Lama
Kelelahan mata digital atau computer vision syndrome adalah masalah umum di era modern, terutama bagi mereka yang bekerja lama di depan.
