Salah satu cara paling efektif untuk mencegah kelelahan mata adalah menerapkan aturan sederhana yang disebut 20-20-20. Setiap 20 menit, istirahatkan.
Salah satu cara paling efektif untuk mencegah kelelahan mata adalah menerapkan aturan sederhana yang disebut 20-20-20. Setiap 20 menit, istirahatkan.